Sincronía y movimiento. Somos parte de un Todo.

Muchas personas opinan que los chakras no tienen nada que ver con el Reiki, sin embargo a lo largo de mi práctica, fui descubriendo cuán importante es conocer la energía y como se maneja, para comprender algo que aún no tiene una explicación lógica.
Fui caminando el sendero de los chakras, luego de los símbolos, más tarde del Zen... Aunque el primer paso lo di en Reiki...
La información tradicional la puedes encontrar en cualquier página de Reiki común, intento acercar una visión mas global de la energía y su sutil manejo. Comencemos por el primer Chakra, o chakra raíz.

Muladhara  (mula : raíz, dhara: soporte)

Es el lugar donde reposa el kundalini.
Localizado entre los genitales y el ano.

Su Bija Mantra: Lam
Su vocal: "u"
Su color: Rojo.  En el centro: amarillo.

Es la energía creadora.
También es el dueño de las inseguridades personales.

"Nada sucede hasta que sucede en el primer chakra, y nada sucede hasta que lo sentimos, hasta que lo sentimos de modo táctil, hasta que nos toca (...) este chakra regula nuestra existencia y necesidades físicas, todo lo que rodea la sexualidad, la pasión, la disponibilidad: dinero, cobijo, alimento, vestido y relaciones amorosas"                                                Rosalyn L. Bruyere "Ruedas de luz"

Un chakra se expande cuando tomamos conciencia de su existencia. Para integrarlo a la energía de nuestro cuerpo lo podemos activar mediante la meditación. 

Meditación:

Inspirar, cerrar los ojos, exhalar, buscar la paz interior desde la respiración.

Recorrer mentalmente la columna desde la base y visualizar una luz roja.

Concentrarse en la respiración, recorrer mentalmente la columna con la respiración. Primero hacia abajo, hacer una pausa en el chakra raíz, luego hacia arriba.

Respirar inhalando confianza, expandir esa confianza en el chakra raíz, imaginar como toda inseguridad desaparece. Inhalar seguridad, bienestar, sentimientos de gratitud y aceptación con uno mismo. Exhalar y conectarse con la tierra. Sentir como se es parte de la tierra. Sentirse uno con la tierra.

Mantener este tipo de respiración, durante algunos minutos.

Cerrar la meditación inhalando profundamente y al exhalar llevar toda la energía hacia arriba a  la coronilla. Entonar tres veces el Om. 

Las posiciones en Yoga para este chakra son: Utkatasana, Kurmasana, Supta Vajrasana, Ugrasana.

El simbolo de energización Reiki en este chakra recomiendo imaginarlo desde atrás, y utilizar el cho-ku-rei.

Si lo energizamos sin símbolo recomiendo utilizar las manos formando un suave cuenco y colocandolas sobre la espalda sobre el  hueso sacro, un poco mas abajo del centro. Es decir en la parte mas baja de la espalda.

Este chakra contiene nuestras raíces, nuestros valores y creencias, nuestros derechos... a ser amado, a existir. Nuestra necesidad de sexo y dinero. Cubre nuestras necesidades básicas, representa el instinto de supervivencia.

Es el chakra tribal. Representa la conexión con las experiencias en grupo tanto positivas como negativas.

En cada uno de nuestros ambientes tribales ya sea, biológico, laboral, amistosos, es donde podemos ver como funciona nuestro chakra raíz, observando como nos relacionamos con el mundo primario. 

Si sostenemos una relación conflictiva con el entorno es hora de empezar a alinear el chakra raíz.

El Reiki nos puede ayudar bastante  con  esa alineación ya que la energización de este chakra se notara directamente sobre la salud física, nuestro estado de ánimo, el optimismo respecto a las actividades diarias... También veremos una mejora con respecto a la relación con el dinero.

La felicidad está en nuestro interior. 

Es allí donde debemos buscar la armonía de cuerpo, mente y espíritu.

Namasté.